DSC_0405.JPG

Tikhodza,

coaching voor

actieve gedreven vrouwen

die zichzelf te vaak voorbij lopen

“Te weinig tijd, te weinig energie, te druk, teveel verwachtingen...”

Het leven is mooi en tegelijkertijd ook een uitdaging.  Zeker voor wie actief en gedreven is.

Je blijft maar gaan, van hot naar her rennen om toch niets te missen, om die ander toch nog te kunnen helpen.  Om ook nog aan deze of gene verwachting te kunnen voldoen.

 

Je leven raast aan je voorbij.  Jouw focus ligt vooral op het vervullen van behoeften en verwachtingen van anderen.  En,  je vergeet jezelf hier in. 

Aan een razendsnel tempo steeds opnieuw voorrang geven aan anderen, maakt je moe en futloos.   

Jezelf niet op de eerste plaats kunnen of mogen zetten, kost je energie.

 

Je gaat snel langs de supermarkt voor een al voorbereide maaltijd die nog net 5 minuten in de microgolfoven nodig heeft omdat je de energie niet meer hebt om zelf te koken.  Je ploft in de zetel met of na de maaltijd, geeuwt al zappend naar dat grote tv-scherm en valt uiteindelijk ter plekke in slaap.  

Die interessante documentaire ging volledig aan je voorbij.  Het boek waar je maanden geleden aan begon kwijnt weg in het hoekje waar je het toen neerlegde.

Je sloft, eens je wakker wordt, met een pijnlijke nek naar bed.

Om dan ‘s ochtends wakker te worden en alweer te beginnen nadenken over wat er allemaal op je afkomt die dag.  Welke verwachtingen je alweer in te vullen hebt. 

Snel douchen, in je kleren springen, nog snel iets in jouw mond steken waar je nog op knabbelt terwijl je al volop in de weer bent.

 

En dan denk je… “Waar ben ik in godsnaam toch mee bezig?”

 

Geloof me, ik ken dat.  Ik heb mezelf ook laten vangen door grootse ambities en de daaraan gekoppelde ratrace.  Ja, ik was een people pleaser.  Leven volgens de verwachtingen van anderen en daarbij vooral niet aan mezelf denken.  Bang om anderen teleur te stellen dus maar afspraken, etentjes, uitjes blijven proppen in die agenda.

 

Maar, ik heb ook geleerd dat het anders kan.  Dat het niet allemaal zo moet.  Dat ik wel van het leven kan en mag genieten.  

 

En neen, het was geen walk in the park, maar wel een boeiende weg.  

Een waarin ik keuzes voor mezelf leerde te maken.  Inzicht kreeg ik wat ik echt wil en daar ook voluit voor ging.

Ik slaagde erin de voor mij juiste dingen te doen, op het voor mij juiste moment, … met de voor mij juiste mensen rondom mij.

Ik vergrootte mijn eigen impact om mijn leven.  

 

En daar help ik jou bij als coach.  

In het Your  time, your energy coachingstraject en door mijn persoonlijke aanpak ga je ervaren dat het ook voor jou anders kan.  Dat je jezelf echt wel op de eerste plaats mag zetten.

Je leert weer dromen en nieuwe dingen proberen en door ook voluit voor te gaan.

Kortom, je gaat voor het realiseren van jouw doelen (neen, niet die van een ander).  

 

Met mijn persoonlijke begeleiding groei je naar een leven waarin je jouw tijd, aandacht en energie besteedt aan die mensen en dingen die er voor jou echt toe doen.  Aan jezelf en dan aan die ander.

En, ik ben een vrouw van de actie dus ik zorg dat je er ook mee aan de slag gaat. 

 

Want ja, it’s all in your hands en dan… kan jij weer blinken in je vel!

Over mij (die ook nog wel eens durft te verzeilen in pleasegedrag)

Meer over het Your time, your energy-traject.

Mijn gratis hulp (ja hoor, die krijg je ook)

Foto e-book ochtendritueel.png

Gratis e-book rond het opbouwen van een ochtendritueel

Voor meer tijd voor jezelf en jouw dromen

Barbara nam de tijd om goed naar mij te luisteren.

Ze gaf me meteen inzicht in mijn valkuilen én een persoonlijk actieplan.

De sessies hadden steeds een heerlijk positieve vibe en gaven me een hoop handige tools om mee aan de slag te gaan. 

Barbara wist heel goed te shiften tussen 'de koe bij de horens vatten' en 'ruimte maken voor inspiratie', afgestemd op wat ik nodig had.

Elke sessie gaf nieuwe energie.

- Laura G. -