top of page
Plezier in werk en leven - Zelfvertrouwen - individu - Barbara Uyttendaele.JPG

Meer zelfvertrouwen
voor werken én leven
op jouw voorwaarden

Vol zelfvertrouwen je eigen leven leiden

Hoe zalig zou het zijn om 

 

  • te kunnen doen waar jij zin in hebt?

  • een stap achteruit te kunnen zetten?

  • dingen te durven missen?

  • eindelijk ook eens tijd aan jezelf en wat jij nodig hebt te kunnen besteden?

  • te kunnen genieten van het leven?

  • te bruisen van energie?​

in  plaats van 

  • geleefd te worden door de wereld rondom jou?

  • als een zot mee te draaien in de rat race?

  • jezelf krampachtig in allerlei bochten te wringen?

  • je focus steeds te hebben op het vervullen van andermans behoeften en verwachtingen?

  • het leven in een flits aan jou voorbij te zien schieten?

  • jezelf moe en futloos doorheen de dag te slepen?

Als je’t mij vraagt?  Enorm zalig!

Bewuste keuzes - Assertiviteit - zelfvertrouwen - individu - stress & burnout

Zelfvertrouwen om bewust voor jezelf te kiezen

Zelfvertrouwen speelt een essentiële rol bij het maken van keuzes die voor jou van belang zijn. Met voldoende zelfvertrouwen kan jij beslissen wat het beste is voor jou.  En, daarnaar te handelen.  Zelfs als anderen het daar niet mee eens zijn.  Met zelfvertrouwen ga jij je eigen weg volgen en jezelf op de eerste plaats te zetten, zonder schuldgevoel! 

 

Zelfvertrouwen helpt jou 

  • om jouw eigen stem te laten horen 

  • om nee te zeggen tegen situaties die jou geen voldoening geven 

  • om grenzen te stellen en assertief op te treden

  • om tegen de verwachtingen van anderen in te gaan 

  • om uit je comfortzone te stappen

Kortom, met meer zelfvertrouwen neem je de regie over je eigen leven makkelijker in eigen handen.  

zelfvertrouwen - assertiviteit - persoonlijk leiderschap

Zelfvertrouwen en assertiviteit versterken

Verlang je soms naar meer zelfvertrouwen, zodat je zonder aarzeling kunt opkomen voor jezelf en je behoeften?

Bij Tikhodza ben je aan het juiste adres als jij 

  • je twijfels en obstakels wil overwinnen,

  • effectieve communicatietechnieken wil leren en toepassen

  • wil bouwen aan je veerkracht.

Zodat jij in staat bent om je

  • eigen pad te volgen,

  • grenzen te stellen en

  • stem te laten horen. 

Zelfvertrouwen is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen, geen toevalstreffer.

Ik begeleid je graag naar een sterker zelfvertrouwen en gezonde assertiviteit. 

Coachgesprek voor leidinggevenden en ondernemers_ investeer in zelfontdekking en groei voo

 

Leer hoe je bewuster keuzes maakt voor jezelf.  

Leef volgens jouw eigen behoeftes.

Besteed jouw tijd, aandacht en energie aan wat voor jou

echt belangrijk is.

Online workshop en coaching - Barbara Uyttendaele  - Tikhodza - Leiderschap - Zelfleidersc

Constructief omgaan met conflicten

27 augustus 2024 - 9u00

Leer constructief omgaan met conflicten in deze interactieve online workshop.

Versterk je communicatie,  bouw betere relaties op en pak conflicten effectiever aan. 

zelfvertrouwen - ontdekken - persoonlijk leiderschap.JPG

L.E.E.F.-scan

alleen en toch samen

 

Zet stappen richting een vrijer leven door te werken met woord en beeld, te voelen en te reflecteren.  

 

Jij kiest de richting.

Ik ben je wegwijster.

Omdat eigen stoef stinkt, ...

"Barbara laat je volledig in je eigenwaarde: ze reikt je de spiegel aan,

maar jij moet er zelf in kijken.

Het lijkt een moeilijke combinatie,

en Barbara kan dit."

Kathleen

"Jouw rust en openheid zorgen voor veiligheid bij mij. Jouw vragen brachten me dichter bij mezelf."

Joke

"Barbara liet mij in mezelf kijken en

op momenten waarop ik het moeilijk kreeg, was ze plots zeer dichtbij om me spreekwoordelijk op te vangen.

Het feit dat mijn knoop ontward was

gaf me energie!"

Inge

"Vooral de 'kiezen of squeezen'

blijft me bij en helpt me om betere en duidelijkere keuzes te maken,

zowel op werkvlak als privé."

Trees

"Met Barbara samenwerken is je gehoord en gedragen voelen.

Ze heeft een no- nonsense aanpak, een goede portie humor en een natuurlijke flair: Bemoedigend, eerlijk

en motiverend."

Laura

"Je was rustig, en tegelijk ‘confronterend’.

Eén oefening liet me plots glashelder voelen waar mijn gedachtenkronkel niet klopte.  Dat drong door de rationele laag heen en landde echt."

Maya

Meer zelfvertrouwen?  Zet je eerste stap

zijn wij een match

Ontdek tijdens een

gratis kennismakingsgesprek

of ik de juiste persoon ben om jou te helpen richting meer leven en beleven.

blog

Laat je door mijn gratis hulp 

inspireren om alvast enkele stappen richting jouw ideale leven te zetten.

Gigantische people pleaser met beperkt zelfvertrouwen

Met weinig zelfvertrouwen jezelf te pletter lopen. Herkenbaar? Voor mij alvast wel.  

Actief en gedreven draaide ik jarenlang een hoog toerental in mijn steeds drukker en gekker wordende leven.  Blijven crossen van hot naar her, om toch niets te missen, om die ander toch nog te kunnen helpen.  En om vooral niet teleur te stellen.  

 

Naar de buitenwereld toe stevig in mijn schoenen staand.  Diep van binnen eerder een schrikkepiet met weinig zelfvertrouwen.  Eentje met de gedachte: doe maar gewoon, je moet het niet te ver gaan zoeken, wees nu toch content met wat je hebt. 

Bang voor onzekerheden en onvoorspelbaarheden. 

Met een zelfopgelegde druk om mezelf altijd en overal te moeten bewijzen. 

En vooral met een attitude van blijven gaan.   

Omdat het toch zo verwacht werd, toch?

 

Ik noem mezelf een grenzenstellende pleaser, een herstellende perfectionist.  Ik kies nu heel bewust en met tonnen meer zelfvertrouwen voor een leven vol gezond egoïsme.

En dat gun ik jou ook echt!

DSC_0550_edited.jpg
bottom of page