Hoe je wat jou overkomt jouw dag niet laat bepalen

De dingen die jou overkomen kunnen zo makkelijk heer en meester van jouw dag worden

Je kunt niet alles veranderen wat er gebeurt, dat is waar,

maar hé, jij kan wel beslissen hoe je ermee omgaat.

Verslagen zit je daar. Boos op alles en iedereen.

De wereld rondom jou mag ontploffen.


“Waarom moet dit mij nu weer overkomen? Nu het eindelijk aan mij is.”


Je had gedacht aan je vakantie te beginnen maar last minute is er op het werk nog een belangrijke taak naar boven gekomen die samenhangt met een project waar jij al lang aan werkt.

Je kon het dan ook niet over je hart krijgen die taak naar iemand anders toe te schuiven.

Een collega de nodige info te bezorgen en erop te vertrouwen dat die, net als jij, het beste van zichzelf zou geven om de taak tot een goed einde te brengen.

En nu zit je daar.

De vakantie later gestart dan gepland want ‘je zou dit nog wel snel even fixen’. En dat deed je ook.


Je nam jouw verantwoordelijkheid.

Ontfermde je over de taak en werkte ze tot in de puntjes af.

Ten koste van een aantal vakantiedagen.


Ten koste van tijd voor jezelf.

Tijd die je zo hard nodig hebt om te bekomen van wat er de voorbije maanden allemaal de revue is gepasseerd.


Het lange uitslapen tot je jouw ogen niet meer gesloten kan houden voor de stralende zon die door jouw gordijnen haar weg naar binnen baant.

Je uitrekkend na een zalige nacht van diepe slaap terwijl de vogels buiten een concerto à la Mozart geven.

Een glimlach die zich meester maakt van jouw gezicht.

Een gedroomde start…

… maar niet van een regenachtige dag.


Je ziet de fantastische dag die je voor jezelf gepland had als een zeepbel uit elkaar barsten.


Een fietstocht in weer en wind naar een mooi kasteel waar je uitgeregend met uitgelopen strepen van je make-up en je haren plakkend op je gezicht aankomt.

De grijze donderwolken die dreigend aan de lucht hangen.

Nog meer onheil voorspellend.

De zorgvuldig voorbereide picknick van heerlijke broodjes en kleurrijke slaatjes verliest zijn smaak als je kijkt naar die idyllische plek aan het water waar jouw picknickdeken nu één wordt met het zompige gras en de modder.


Het rampscenario voltrekt zich al in je hoofd, nog voor de dag goed en wel begonnen is.


Well, have I got news for you: je hoeft je niet mee te laten slepen in dit doemdenken.

Je kunt niet alles veranderen wat er gebeurt. Daarvoor heb je niet het juiste toverstokje in handen. (Wie wel?)

Maar… je kunt er wel voor kiezen hoe jij leeft.


Ondergaan en jou dingen laten overkomen.

Of het heft in eigen handen nemen en zelf beslissen wat je wel en niet doet.

Je kunt er absoluut voor kiezen om toch het beste uit deze dag te halen. En er voluit voor te gaan.

Hoe onwaarschijnlijk het bij het ontwaken misschien wel lijkt.


Bijvoorbeeld door jouw dag te visualiseren.

  • Sta stil bij dat uitgebreide ontbijt dat je nu je toch niet stante pede op de fiets hoeft te springen kan verorberen.

  • Bedenk hoe je wat extra tijd voor jezelf kan nemen door nog dat hoofdstuk in het boek waar je aan begonnen was verder te lezen.

  • Laat jouw omgeving in jouw gedachten passeren en bedenk wie vandaag van jouw gezelschap mag genieten en waar en hoe dat kan.

  • En laat dan ook de avond aan jouw netvlies passeren.

  • Met welk gevoel wil je deze dag afsluiten?

  • Wat wil je zeker gedaan hebben?

Merk je dat je het toch nog moeilijk hebt om de doemdenker in jou het zwijgen op te leggen en nieuwe droomscenario's te bedenken?

Dan is de L.E.E.F.-scan zeker iets voor jou. Je brengt jouw leven in beeld en gaat op die manier ontdekken wat je anders wil en hoe. Zodat je jouw dag niet langer laat bepalen door wat jou overkomt maar durft te kiezen voor datgene wat je echt wil.

Meld je hier aan om deel te nemen.


Van harte




0 weergaven0 opmerkingen